Блог - Кулинарный конкурс! Для веганов! Котлеты из нута! | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание
muscle pharma Официальный магазин Pharmacom Labs Trainvisor belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://d.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://d.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
denis2107

Блог Кулинарный конкурс! Для веганов! Котлеты из нута!

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем denis2107, 23 сен 2021.

  1. denis2107

    denis2107 Бывалый

    Доброго дня! Для тех кому жалко животину или у кого плохо усваивается животный белок, как у моей жены. Можно приготовить такие нутовые котлетки.
    Необходимо:
    Нут,
    Морковь,
    Лук,
    Зелень,
    Соль, перец по вкусу
    Нут замочить, лучше на ночь, и сварить
    20210919_183015.jpg
    Погружным блендером (можно через электромясорубку или измельчитель в блендере) пробиваем отвареный нут в подобие пюре
    20210919_191145.jpg
    Лук, зелень мелко режем
    20210919_183118.jpg 20210919_183022.jpg
    Морковь трём на средней тёрке
    20210919_191157.jpg
    Всё добавляем к нуту, солим и перчим. Блендером смешиваем
    20210919_193148.jpg
    Формируем котлетки и жарим на сковороде под крышкой с двух сторон до готовности.
    20210919_195123.jpg
    Студим и кушаем!
    20210919_202234.jpg
    Приятного!
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  2. Кубанец
    Кубанец
    Спасибо, затестим в пост
    1. denis2107
      denis2107
      В пост самое оно будет! В нуте много белка, пусть и не полноценного, да и больше гороха, чечевицы и фасоли мне нравиться (горох и фасоль в стручках мне лучше заходят).
      1. Кубанец
        Кубанец
        А ты аминки после еды закидывай и цепочка станет полноценной))
        Ещё изучал тему, оказывается для усвоения растительных белков нужно миксовать бобовые с зерновыми, для более полного усвоения.. например рис с горохом или нутом
        1. Jinn73
          Jinn73
          Для усвоения белков меташку закидывать надо)) с болдяшкой)))
          1. Кубанец
            Кубанец
            Что-то плохо закидываете, одни жиры усваиваются))
            1. Jinn73
              Jinn73
              Нууууу что жрем.... и как треним.... Дубак по утрам, темно по вечерам))) на кардио ваще забил
              1. Кубанец
                Кубанец
                А я болт на болд забил))
                Только место в шприце занимает, и не маленькое))
  3. Jinn73
    Jinn73
    Бля капец слюновыделительно)))
  4. Jinn73
    Jinn73
    Поеду все же к маме седня)) пожру.... чото я не утомимо ломлюсь за 100 кг жирной туши)))